Self-coaching – czyli jak rozmawiać z wewnętrznym krytykiem
Warsztaty odbędą się 13 września 2023 r., godz. 10:00-12:00 w „Miejscówce” SKENDE (Al. Spółdzielczości Pracy 88, Lublin)
Podczas warsztatów:
- dowiesz się czym jest self coaching oraz dlaczego warto rozmawiać z sobą samym;
- poznasz 5 technik radzenia siebie z emocjami określanymi jako „trudne”;
- rozpoznasz swój wewnętrzny głos, który powstrzymuje Cię od działania;
- poznasz 3 ćwiczenia, które pozwolą Ci opanować Twojego wewnętrznego krytyka;
- zastosujesz 2 najskuteczniejsze metody w pokonywaniu autosabotażu działań;
- poznasz techniki ułatwiające radzenie sobie z przeciwnościami losu;
- staniesz się inspiracją dla innych.
Czas trwania: 2 godziny
Formularz rejestracyjny, jak również więcej informacji o tym i kolejnych warsztatach, znajdują się na stronie: https://przedsiebiorczy.lublin.eu/lublin-skills-up. Na każdy warsztat obowiązuje odrębna rejestracja. Uczestnicy niepełnoletni mogą zgłosić chęć udziału poprzez rodziców (deklaracja rodzica).
Strona wydarzenia: https://facebook.com/events/s/lublin-skills-up/1053909555517146/
Warsztaty poprowadzi Anna Nizioł – psycholog biznesu, coach, trener kompetencji miękkich, terapeuta, wykładowca-praktyk w obszarze psychologii biznesu oraz psychologii społecznej, właścicielka firmy szkoleniowej COMPETIVA.